11月22 小雪節(jié)氣養(yǎng)生指南 發(fā)布于 10:43 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 今天17時(shí)2分將迎來(lái)小雪節(jié)氣，進(jìn)入該節(jié)氣，此時(shí)陰氣下降，陽(yáng)氣上升，而致天地不通，陰陽(yáng)不交，萬(wàn)物失去生機(jī)，天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)冬。這時(shí)要重視養(yǎng)生保健，小編這就給大家介紹這個(gè)節(jié)氣應(yīng)該如何吃，怎么養(yǎng)生~ 查看全文
11月22 今日小雪：愿有歲月可回首，且以深情共白頭 發(fā)布于 10:22 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 小雪是二十四節(jié)氣中的第二十個(gè)節(jié)氣，是冬季的第二個(gè)節(jié)氣，也是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令。 查看全文
11月16 一分鐘鍛煉降血糖 發(fā)布于 11:24 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 久坐不動(dòng)與糖尿病和肥胖癥的發(fā)病直接相關(guān)。美國(guó)《預(yù)防》雜志網(wǎng)站介紹了10種1分鐘就可完成的簡(jiǎn)單鍛煉動(dòng)作，它們可在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)開展，將久坐時(shí)間有效分隔開，從而改善血糖控制，對(duì)健康人群來(lái)說，這些運(yùn)動(dòng)也會(huì)降低糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。 查看全文
11月14 冬令養(yǎng)生 斂陽(yáng)養(yǎng)陰御嚴(yán)寒 發(fā)布于 11:33 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 冬季萬(wàn)物蟄伏，養(yǎng)生宜收斂陽(yáng)氣，進(jìn)補(bǔ)重在養(yǎng)陰。要想健康過冬，應(yīng)從飲食起居入手，遵循斂陽(yáng)養(yǎng)陰之道。 查看全文
11月13 人體藏著五扇“門” 發(fā)布于 10:29 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 生活工作壓力大，不少人經(jīng)常有情緒壓抑、失眠多夢(mèng)、消化不良、腰膝酸軟等問題。中醫(yī)從人體經(jīng)絡(luò)角度分析，我們的體內(nèi)藏著五扇“門”，守住它們可以解決不少健康問題。 查看全文
11月07 今日立冬，這份過冬貼士請(qǐng)收好！ 發(fā)布于 10:38 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 北風(fēng)往復(fù)幾寒涼，疏木搖空半綠黃……今日11月7日19時(shí)32分，我們將迎來(lái)“立冬”節(jié)氣。此時(shí)節(jié)，朔風(fēng)起，地始凍，水始冰，天氣一天天變冷，草木凋落，樹葉飄零，一地金黃。 查看全文
11月06 明日立冬:黃花獨(dú)帶露，紅葉已隨風(fēng) 發(fā)布于 16:28 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 “黃花獨(dú)帶露，紅葉已隨風(fēng)?！鼻镆咽?，冬將至。明日，將我們迎來(lái)了冬季的第一個(gè)節(jié)氣——立冬。立，建始也。立冬，冬之始也，萬(wàn)物收藏。立冬是24節(jié)氣中的第19個(gè)節(jié)氣。 查看全文
11月06 冬季的開始，二十四節(jié)氣之立冬 發(fā)布于 15:21 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 每年公歷11月7—8日之間,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)225°,人們迎來(lái)一年一度的立冬節(jié)氣。立冬與立春、立夏、立秋合稱四立、古代社會(huì)中是個(gè)重要的節(jié)日。 查看全文
10月25 “秋補(bǔ)”漸入尾聲 補(bǔ)齊養(yǎng)生“功課” 發(fā)布于 09:26 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 《黃帝內(nèi)經(jīng)·四氣調(diào)神大論》指出“秋三月，此謂容平。天氣以急，地氣以明，早臥早起，與雞俱興，使志安寧 查看全文
10月23 霜降深秋至 養(yǎng)生宜平補(bǔ) 發(fā)布于 11:27 養(yǎng)生常識(shí) 作者： 新漁生物 0 條評(píng)論 0 贊 霜降在每年公歷10月23日左右，含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思，是秋季的最后一個(gè)節(jié)氣，也是秋季到冬季的一個(gè)過渡節(jié)氣。古籍《二十四節(jié)氣解》中說："氣肅而霜降，陰始凝也。"也就是說，霜降后天氣逐漸變冷，開始降霜。 查看全文
